Sobre las preocupaciones

 

Preocupaciones

Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua.

Todo el
mundo esperaba la pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío?. Sin
embargo, ella preguntó:
- ¿Cuánto pesa este vaso?.
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante,
depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no
es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo
sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del vaso
no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil
de soportar se vuelve."
Y continuó: "Las preocupaciones son como el vaso de agua.

Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a
doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote
paralizado, incapaz de hacer nada."
¡Acuérdate de soltar el vaso!